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La PNL se pose certaines questions...
Ces questions sont en fait celles que tout praticien PNL va apprendre à se poser à lui-même avant de vous les proposer.
"Comment faites-vous pour avoir confiance en vous ? Que vous dites-vous intérieurement ? "
"Si un miracle se produisait cette nuit et que votre symptôme disparaissait tout seul sans que vous vous en rendiez compte, comment vous en apercevriez-vous demain matin ? "
"Qu'avez-vous appris aujourd'hui ? "
"Comment profiter encore plus de la perfection de ce moment présent ? "
"Qu'est-ce que vous voulez vraiment ? "
"Si vous étiez sûr de réussir tout ce que vous entreprenez, par quoi commenceriez-vous ? "
"Que souhaite la partie de vous qui vous fait fumer (ou vous coucher tard ou vous énerver.) ? "
"Si vous aviez 20 ans de plus (ou de moins), comment règleriez-vous cette situation ? "
"Quelles décisions devriez-vous prendre pour vivre la version la plus grandiose de vous-même ? "
Parfois, en stage, les "PNListes" se posent même des questions sur les questions, du style : "Quel est l'objectif de ta question ? "
Si nous formulons ces questions, c'est que nous aimons leurs réponses !
Souvent, lorsque nous "butons" dans notre vie, c'est que nous nous posons de mauvaises questions.
Par exemple, si lors d'une rupture, d'un accident ou d'un licenciement, nous nous demandons en boucle : "pourquoi cela m'arrive à moi ?" ou alors "pourquoi la vie est-elle si injuste ?" nous risquons de déprimer et de ne pas passer facilement à autre chose.
Ces questions sont inadéquates !
Si nous voulons de bonnes réponses, posons-nous de bonnes questions !
Voici une liste de 5 questions que la PNL propose de se poser en cas de difficulté.
Si vous voulez les tester sur le champ, prenez quelque chose qui vous gêne dans votre vie et que vous aimeriez régler.
Attention, la 1ère question peut paraître provocante, n'écoutez peut-être pas la 1ère réponse qui vient et faites descendre la question à l'intérieur de vous jusqu'à trouver des débuts de réponses positives.
Alors prêt ?
- Quel parti puis-je tirer de ce problème ? Qu'est-ce que ce problème a de formidable ?
- Qu'est-ce qui n'est pas encore parfait dans cette situation ?
- Que suis-je prêt à faire pour que les choses tournent comme je le veux ?
- Que suis-je prêt à ne plus faire (à modifier) pour obtenir ce que je veux ?
- Comment puis-je prendre du plaisir pour réaliser les étapes que j'ai à franchir pour atteindre mon but ?
Une fois que vous aurez appris à vous poser de bonnes questions, vous pourrez non seulement améliorer votre vie, mais également aider les autres.
Bien sûr, ne me croyez pas sur parole. Alors si vous le souhaitez, testez-en l'intérêt par vous-même.
Le problème, c'est
Prov. bouddhiste
que vous pensez que vous avez le temps.